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最后可以吃花生芽吗?很多人可以自欺欺人,三大好处“吃一斤”

来源: 365bet官网备用网址 作者: 365betapp投注 发布时间:2019-11-08
配料:适量的花生芽,1辣椒,2红辣椒,盐,生姜一半,4大蒜,香油,葵花籽油,糖,少量细香葱。
练习
1.对于新鲜的花生芽,去除根部,去皮并用清水冲洗。
2.用手粉碎花生芽。
3.煮沸后,将一茶匙盐放入锅中,并除去花生芽约30分钟。
4.准备洋葱,生姜,大蒜,辣椒和红辣椒。
5,辣椒,红辣椒,姜末,细香葱,大蒜切碎。
6.将炒锅与葵花籽油一起加热,加入一些胡瓜搅拌,取出,加入生姜和绿辣椒。
7.将花生芽倒入平底锅中,炒熟,加入切碎的盐,糖和大蒜。
8.将香油倒入锅中,并撒上切丁的青葱。


责任编辑:365betapp投注

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